おはようございます！


今日は朝から所属チーム主催の大会です。


今日は晴天で気持ちいいし(^O^)


いつもこの時期に大会を行うのですが、とても寒く大人もベンチコートが手放せないのに、今日は暑いくらいです。


少年サッカーチームなので、全ての進行はパパ、ママ。


今日は１日バタバタの予感(@_@)

こんにちは！

今日は本当に寒いですね(>_<)

寒いからといって縮こまっていると、筋肉が硬直し、血液やリンパの流れが悪くなり代謝も落ちて太りやすくなるから気を付けてね。

今日は午前中家で原稿を書いていたのですが、何故か私が書き物を始めるとネコちゃんが原稿の上に座り、書かせてくれないのです(@_@)


下ろしても、下ろしても上がってくる。


おかげで、仕事に出る時間が遅くなってしまいました。

しかし、いつも何故なんだろう(*_*)

こんにちは！


ヘアカタログの取材が早く終わり、次の打ち合わせまで時間が取れたので、大好きなスンドゥブを食べにきています(^O^)


いつもは味噌ベースのスープにするのですが、塩味ベースだと生姜が入っているとの事。


身体を温める為に今日はこちらにしてみました。


味の違いがわからない(+_+)

3辛にしているので辛さで味が一緒です。


前から塩味にも興味があったけど、どちらでも変わらない事を今日は新発見。


お腹も一杯になったし、次行ってきます！

こんばんは！


先日家にこんな物が・・・「坊主対策ノート」

なんだ？？と思い中をみると数ページ勉強してあるだけ。


長男くんに尋ねると、サッカーチームのコーチに言われてやっているとの事。


彼が入っているチームは、テストで2回続けて300点以下だと坊主にしなくてはいけないのです(+_+)


そして彼は前回の中間でリーチがかかり、明日から始まる期末で坊主になるかの運命がかかっているのです。


週末は朝早くから遠征に行き帰りは遅く、平日も学校から帰宅後すぐ練習に向かい、帰ってくるのは10時過ぎ。


小学生の頃ポッチャリしていた彼が肋骨が浮き、腹筋が割れるほど痩せた姿をみていると、
「勉強しなさい！！」
とは可哀想でなかなか言えず、成績は落ちていくいっぽう。


絶対に坊主になりたくない彼なので、今回は頑張るのかと思いきや、余裕の行動(@_@)


最初は私も気にしていましたが、私がイライラしてもしょうがないので、結果をまちましょ(^_^;)という気持ちになりました。


まあ、彼は生まれた時ツルツルちゃんだったので坊主もお似合いかも(^O^)

こんにちは！


先日、久々に占い師のマダムアイリスさんのところに行ってきました。


5年ほど前はよく行ってたのですが、彼女がTVに出るようになってからは、1年以上待ち(*_*)


やっと落ち着いたようで、視てもらう事ができました(^O^)


やはりすごい！！
彼女は見えてる！


私は占いや霊能者の方のアドバイスによって、問題を回避する事が出来るような気がします。



このまま行くとこうなるから気をつけなさい。
というように、現状を変える事によって問題を回避できたり。


はまってしまうと、自分で何も決められなくなってしまうので、それは気をつけないとね(^_^)

おはようございます！

今朝はぐっと寒くなりましたね。

この気温差で風邪などひかないように(^_^)


皆さんは「角質のお手入れ」していますか？

冬は、角質があると余計に肌がゴワゴワするので、週1*2度のお手入れがおすすめ(^O^)

この「Cure」顔にも体にも使え、成分も優しいので肌を傷めません。


角質が取れると、肌が柔らかくなり透明感も出るので試してみてね！


角質のお手入れをした後は必ずクリームで保湿をわすれずに(^O^)

こんにちは！


今日は地元でミーティング。
時間がないので家で質素にお昼です。


見かけは質素だけど、身体と美容にはいいのです(^O^)

玄米の焼おにぎり
青さたっぷりのお吸い物
酵素たっぷりのキムチ


手をかけなくても身体にいい、素材の良いものをそのまま食べると健康にも美容にも丸◎


菓子パンなどよりカロリーも低いしね(^O^)

こんばんは！

スーツケースを開ける事も出来ないまま、朝から仕事再開。


朝は現実に戻るのが辛かったけど、１日仕事を終えてみれば、すっかり気持ちはいつもの仕事モードに(>_<)


韓国では顔ほどもあるスイーツを毎日食べたのに、今朝体重計に乗ったら1キロ痩せていました。


shoppingを楽しむ為よく歩くのと、韓国の料理は野菜中心の物が多い事、揚げ物があまり無い事などが痩せた理由かなと(^O^)


韓国で本当にリフレッシュできました。

こちらにいる時は子供の事、仕事の事しか考えられず時間に追われる日々(@_@)

皆さんもそうだと思いますが、全て忘れてリフレッシュなんてなかなかできませんよね(>_<)


今回思いましたが、やはり日本や家族から離れ、気心しれた女友達と旅行などに出掛けられて初めて、自分の事を考えられるんだな(^-^)と。

私も去年からやっと1年に1度ですが、出掛けられるようになりました。


皆さんも家族がいるとなかなか友達と旅行なんていけませんが、自分をリフレッシュできる何かがあるといいですね(^O^)


私の友達は、子供が寝てからシュシュなどを作るのがリフレッシュになるといいます。


手芸が苦手な私には考えられませんが、人それぞれ自分の好きな事があります。

好きで没頭できる事など見つかれば、それだけでリフレッシュできそうです(^O^)


私も夜1人の晩酌以外にも何かみつけたいなぁ。

こんにちは！

今日は韓国最終日。
夜便なので、それまでの間マッサージとエステへ行って来ました(^O^)


連日の睡眠不足もあり、マッサージ中はウトウト・・・

足裏をされた時には、飛び起きました(*_*)


ネイルもとても可愛く、ピンクのパイソン柄。


言葉もあまり通じないのでどうなるのか不安でしたが、センスがよくて大満足(^O^)


もう少し韓国にいたかったなぁ(@_@)

おはようございます〓



昨夜は東大門から戻ったのが夜中だったので、こんな時間に朝食です。

お粥屋さんに入ったのですが、初体験！


水キムチたるものが。


味は辛くなく、酸っぱい感じです。

正直、あまりすきな味ではないけど酵素がいっぱいなので飲まねば(>_<)


今から、明洞で大好きなパックを購入してきます(^O^)