すべすべ肌
おはようございます！
今朝はぐっと寒くなりましたね。
この気温差で風邪などひかないように(^_^)
皆さんは「角質のお手入れ」していますか？
冬は、角質があると余計に肌がゴワゴワするので、週1*2度のお手入れがおすすめ(^O^)
この「Cure」顔にも体にも使え、成分も優しいので肌を傷めません。
角質が取れると、肌が柔らかくなり透明感も出るので試してみてね！
角質のお手入れをした後は必ずクリームで保湿をわすれずに(^O^)
Posted by Micaco at 2011年11月22日(火) 09時01分 パーマリンク
質素だけど
こんにちは！
今日は地元でミーティング。
時間がないので家で質素にお昼です。
見かけは質素だけど、身体と美容にはいいのです(^O^)
玄米の焼おにぎり
青さたっぷりのお吸い物
酵素たっぷりのキムチ
手をかけなくても身体にいい、素材の良いものをそのまま食べると健康にも美容にも丸◎
菓子パンなどよりカロリーも低いしね(^O^)
Posted by Micaco at 2011年11月21日(月) 11時37分 パーマリンク
現実に戻ってしまった(@_@)
こんばんは！
スーツケースを開ける事も出来ないまま、朝から仕事再開。
朝は現実に戻るのが辛かったけど、１日仕事を終えてみれば、すっかり気持ちはいつもの仕事モードに(>_<)
韓国では顔ほどもあるスイーツを毎日食べたのに、今朝体重計に乗ったら1キロ痩せていました。
shoppingを楽しむ為よく歩くのと、韓国の料理は野菜中心の物が多い事、揚げ物があまり無い事などが痩せた理由かなと(^O^)
韓国で本当にリフレッシュできました。
こちらにいる時は子供の事、仕事の事しか考えられず時間に追われる日々(@_@)
皆さんもそうだと思いますが、全て忘れてリフレッシュなんてなかなかできませんよね(>_<)
今回思いましたが、やはり日本や家族から離れ、気心しれた女友達と旅行などに出掛けられて初めて、自分の事を考えられるんだな(^-^)と。
私も去年からやっと1年に1度ですが、出掛けられるようになりました。
皆さんも家族がいるとなかなか友達と旅行なんていけませんが、自分をリフレッシュできる何かがあるといいですね(^O^)
私の友達は、子供が寝てからシュシュなどを作るのがリフレッシュになるといいます。
手芸が苦手な私には考えられませんが、人それぞれ自分の好きな事があります。
好きで没頭できる事など見つかれば、それだけでリフレッシュできそうです(^O^)
私も夜1人の晩酌以外にも何かみつけたいなぁ。
Posted by Micaco at 2011年11月19日(土) 18時46分 パーマリンク
韓国でネイル
こんにちは！
今日は韓国最終日。
夜便なので、それまでの間マッサージとエステへ行って来ました(^O^)
連日の睡眠不足もあり、マッサージ中はウトウト・・・
足裏をされた時には、飛び起きました(*_*)
ネイルもとても可愛く、ピンクのパイソン柄。
言葉もあまり通じないのでどうなるのか不安でしたが、センスがよくて大満足(^O^)
もう少し韓国にいたかったなぁ(@_@)
Posted by Micaco at 2011年11月18日(金) 16時27分 パーマリンク
衝撃！！
おはようございます〓
昨夜は東大門から戻ったのが夜中だったので、こんな時間に朝食です。
お粥屋さんに入ったのですが、初体験！
水キムチたるものが。
味は辛くなく、酸っぱい感じです。
正直、あまりすきな味ではないけど酵素がいっぱいなので飲まねば(>_<)
今から、明洞で大好きなパックを購入してきます(^O^)
Posted by Micaco at 2011年11月17日(木) 12時36分 パーマリンク
ビタミンEがたっぷり
こんばんは！
この殻つきアーモンドの特大版、私が毎朝食べている物です。
200粒は入っているのかなぁ。
これを一度に5袋頼み、毎朝10粒ずつ食べています。
アーモンドはビタミンEが豊富なので、美容には欠かせません(^O^)
(食べ過ぎは太るので10粒位で抑えてね)
身体に良いものでも、1日で成果がでるものなんてないから、続ける事が大事なんだろうな(^-^)
といつも思っています。
続けていれば必ず、身体やお肌が変わってくるから(^O^)
私は一度いいな！と思った物は、かなり長く愛用してます(^O^)
Posted by Micaco at 2011年11月15日(火) 17時24分 パーマリンク
大江戸温泉へ
今日は県民の日で学校がお休みでした。
前からこの日は何処かに連れて行って欲しい(^O^)と言われていたので、次男くんと友達を連れ、大江戸温泉に行ってきました。
ここは温泉だけではなく、食事や目で見て楽しめます(^O^)
子供も昔ながらの屋台などがあるので楽しいみたい。
夕方には長男くんがサッカーから帰ってくるので、あちらにいたのは4時間位ですが時間が足りないくらい(>_<)
長男くんはサッカーがあるため、最近は何処にも一緒にいけず、寂しいです(*_*)
こうやって、離れていってしまうのでしょうね(>_<)
次男くんも中学に行って同じクラブチームに入ったら一緒に出掛けられなくなってしまうんだろうな・・・
そう思うと、一緒にいられる今をなるべく一緒にすごそうと思います(^-^)
Posted by Micaco at 2011年11月14日(月) 20時43分 パーマリンク
残念(*_*)
こんにちは！
今日は次男くんの大きな試合。
結果は1-0で1回戦敗退(>_<)
昨日午後からは長男くんの公式戦を観戦に。
2-1で負け。
2日連続で残念な結果に(>_<)
お弁当はハンバーグとチーズの肉巻きをメインにしました。
チーズを豚肉で巻き、片栗粉を付けて焼くだけ。
最後に味付けで
(醤油、みりん、砂糖、お酒)
を合わせ、絡めて終わり。
明日も県民の日なので、長男くんは朝からお弁当を持って試合に。
中学に入り、クラブチームに入ってからは、私もお弁当を作る為、平日より週末や休日の方が早起きで、辛かったけど、馴れるものですね(^-^)
ある本を読んでからは、電子レンジでチン！が出来なくなりました。
冷凍食品は使わないようにしている為、お弁当に1時間位かかります(>_<)
これももう少し馴れれば、時間短縮出来るのかな(*_*)
Posted by Micaco at 2011年11月13日(日) 15時51分 パーマリンク
ドックラン
こんばんは！
今日は仕事も休みだし、天気もいいので二男くんとワンちゃんを連れてドックランに初めて行ってきました。
頭が回っていず・・・眠いです(*_*)
明日もお弁当作りが待っているので、寝ます。
おやすみなさいー(@_@)
Posted by Micaco at 2011年11月12日(土) 22時11分 パーマリンク
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